这5件小事带来大大的幸福快乐!
1.散步20分钟
研究指出一周3次20-30分钟的散步比吃抗忧郁症药的人和吃药与散步并进的人还来的快乐。
2.20分钟的重播
花20分钟写日记，记录一天发生的正面经验，当你写出来时大脑会再次经历，...
领导人思维︱七个重要观念带着公司一起冲！...
一丶鼓励员工精进自己，更上一层楼
有些老板会害怕雇用到很聪明的员工，因为他们担心这些员工会比自己利害，最後爬到自己头上来作乱；但是出色的领导者会鼓励自己的员工进步，甚至会帮助发觉员工的潜能，给予员...
激励的九大原则 / 别忘了首先激励自己!...
1. 自己要先被激励
自我激励能够重振他人的士气。如果你自己先这麽做，那其他人也会「准备就绪」。知道什麽事物能够激励你自己，也会帮助你激励其他人。
2. 招募积极主动的员工，并将他们分配到对的职位...
最容易破坏名声的七种行为！
01. 爱嚼舌根子的八卦
的确，八卦对於人们总有种奇怪的吸引力，我们常常不自觉就开始说起别人的坏话，或是讨论谁跟谁在一起；但是如果一个人嘴巴讲出来的话都是别人的坏话，或是一直持续散发出负面气息，对...
七个步骤引导自己的能力，过一个有趣的人生...
Step1丶做你「当下」能做的事，再慢慢厘清方向
如果现在的你仍然搞不清楚未来方向，那就从「当下」的事开始着手，慢慢厘清自己的方向；凡事都得从当下开始，再慢慢寻找出自己的未来方向。做你「当下」能做的...
阻碍你成功的常见7个原因！
1.因为没有时间，所以放弃
其实我们并不是没有时间，在年轻的时候，很多人认为自己的时间还很多，所以有些事情晚点做没有关系，但是等到我们发现之後，才惊觉我们年纪已经大了。
於是因为年纪大的关系，我们...
管理好自己的时间，你不可不知的12个秘诀...
1.体认到每个人的时间都一样多，一星期一百六十八小时。没有谁的时间比你多，怎麽使用时间才是关键。
2.为专案设定完成期限，如果你是因循苟且型的人，这招尤其有效。避免在最後关头才抱佛脚，有些人认为压...
管理好自己的时间，你不可不知的8个关键！...
#关键1丶把目标拆成小块
「十年前我设定了每星期写完一整个章节的目标，可是一整个星期过去了，却连半行都写不出来。问题出在我觉得必须为写一章稿子挪出很多个小时的空档才行。然後我决定把目标拆成小块，变...
相信自己，从这7件事开始!
1.实现目标
完成目标让我们为感到开心。立定一个每天或每周可以实现的目标带我们走向成功也让我们相信，我们可以更大的事。
2.让自己围绕在正向能量里
老是待在那些让自己沮丧的事旁边无法替自己感到开心...
工作太累了吗？5个可以让自己充电的方法
1. 读一些有趣的东西
藉由阅读，可以把我们从现实世界带到另一个世界中。史丹佛大学有一个关於大脑活动的研究指出，当受试者在读书的时候，有关专注力的大脑区域血流量有增加的现象。也就是说，阅读有趣的书...