德国人是怎麽打扫家里的？ 每天5分钟「减...
整理出一套德国流的「物质减法」扫除法，每天只要花5分钟，每个人都能做到！
所有扫除工具只留一支扫把丶一条毛巾！
「最高明的打扫秘诀就是不花时间与体力即可完成！」3点「减法打扫」的建议：
1.将...
四個快樂的原則
一、不要將期望過份投放於任何人，
他不一定每次都令你失望，
但只要一次，就夠你難受。
二、不要為另一個人的負心糟蹋自己，
我們唯一可以經營好的，
就只有自己了。
三、不要老是埋怨別人對你的虧欠...
10个方法，锻炼你的心理韧性
美国心理学会（American Psychological Association）提供10种强化韧性的方法：
1.与社会接触
与亲朋好友保持良好关系是很重要的。请接受来自这些关心者的支持与帮助，...
戒烟要花多少时间？
戒烟要花多少时间？
（图源：Wikimedia）
【一秒】
2014年1月1日，我起床之后，打开烟盒，里面还剩最后一根烟。
点上烟之后，我开始像往年的元旦一样思考：新年到了，是不是该有点新气象呢...
电子菸──「时尚」新宠？
电子菸──「时尚」新宠？
（图：电子菸的组成 网路图片）
近年来，电子菸的全球讨论度与使用人口激增，其原因，除了电子菸商积极开发多种特色产品，并注入大手笔预算於广告丶电影中宣传外，也和名人丶明星...
「小细节」决定了赢家和输家的距离！成功从...
所有挑战都是意志力的挑战，唯一的对手是自己。你可能待在舒适圈里太久，不肯跳出来。
对自己毫不留情，勇於改变
表现优异的人，即使是非常小的细节都会很留意。而这一连串小决定，往往就拉开了赢家和输家的距...
成功不是「结果」，而是一种「习惯」！顶尖...
顶尖的成功人士都了解，成功并非一种行为，而是一种习惯，是习惯造就了成功。列出了10 个顶尖成功人士都有的每日习惯，供我们参考。
1. 面对没这麽好的一天，试着放松一下
「成功」是一种长期累积下来的...
让人生有价值，你该先「舍弃」这3件事&#...
从以下3个方向着手，舍弃不必要的人事物，你的人生将会重新开始发光。
1.舍弃不用的物品：
冲动买下的衣服丶无法拒绝业务员所以多办的信用卡丶只翻过几页的杂志书籍等，即使这些东西已经很少使用，却因为觉...
8种天然方案成功抵抗眼袋
8种天然方案成功抵抗眼袋
（图源：Pixebay）
杏仁油:杏仁油很适合用来滋润眼部娇嫩的肌肤，它还可以同时摆脱眼部的色素沉淀。如果你对坚果类敏感，可以用维他命E油替代。睡觉前将杏仁油涂在眼周...
表达快乐与伤心是人的本性
表达快乐与伤心是人的本性
（图源：Sketch Port）
人类情绪的变化是没有边际的，看看刚刚才愤怒哭闹的小婴儿，短短几分钟後，又能因为再小不过的开心事咯咯嬉笑起来。我们关心的不仅是情绪的变化，更...