你不会从好老板口中听到的7句话!

1丶「因为这是我说的。」 良好的领导能力,就意味着合作丶建立关系丶创造丶沟通。如果只是一味地倚靠权威,你的团队将一事无成。 建议:你该说的是「我们要怎麽解决这个问题呢?」 2丶「你以为你是谁?」 ...

生气时,该如何控制情绪,又不让他人看轻?...

1. 设定明确的界限 当有人触犯到你的底限,尤其已经不是第一次丶第二次时,你最好的选择就是口头告知对方,明确地表达你的立场,并请对方不要再犯。 2. 找出自己愤怒的真正原因 在你感到愤怒并且大发脾...

培养正向思维的5个方法!

1. 多点Input 工作丶生产丶发挥脑力这些属於Output,不断的Output会使人枯竭。而Input就像补充—知识丶心灵丶情绪等能量,阅读丶看电影丶听音乐丶冥想丶睡眠都算是Input.。人生...

养成了这7个习惯,你也可以成为百万富翁!...

1. 全盘地规划 要让事业成功的第一步就是要养成规划的习惯。而且当我们规划得越仔细越好,越能快速地达成自己的计画丶轻易地得到自己想要的结果。作者也提供了一些在规划行程的时候可以思考的问题。 -我的...

遇到人生或工作上的瓶颈时,问自己这个问题...

1.接受任何已发生的事实 无论发生了任何事,第一个步骤就是接受它,与其把时间花在抱怨他人,不如找出问题发生的真正原因,然後解决它。 2.给自已一点时间丶空间,恢复情绪 被公司解雇之後,也曾经好几个...

与人「比较」时,心理学家有 3 点建议!...

1. 寻求情感联系,而不是比优劣 人们与其刻意限制自己使用社群媒体的时间,减少与人比较的机会,不如好好改变使用社群媒体的「方式」。 他建议,不要只是消极地滑着首页丶不停重新整理,看其他人都在做什麽...

5个行为,让你更讨人喜欢丶值得交心!

1. 在谈话时,收起手机 一边聊天丶一边回覆手机讯息,只会带给人「不尊重」的感受。即使你有认真听,对方也感受不到你的真诚,假如你愿意先放下手机,好好聆听对方想说的事情,就会让谈话气氛变得更愉快。 ...

蔬菜怎么吃才有防癌功效 科学家有新发现

长期以来,蔬菜,特别是十字花科蔬菜对肠胃的益处,人们只知其然而不知其所以然。 英国的科学家,最新公布了研究成果,发现蔬菜防癌的科学根据。 他们发现卷心菜、西兰花和羽衣甘蓝这一类的十字花科蔬菜,能降...

如何结交正面朋友,远离会伤害丶背叛或暗算...

步骤一:友谊需要关注 首先,你要体认并理解,这段友谊需要关注。朋友关系,尤其是长久的朋友关系,常常都被视为理所当然,以至於想挽救的时候,已经为时已晚。或许你自认为与朋友关系良好,固若金汤,且因为忙...

科学家告诉你5个快乐的秘诀!

1. 每天记录3件让你感恩的事情 每天花两分钟写下三件令你感谢的事情。做这件事情的目的是为了训练你的头脑去扫描正面的讯息,而非负面的事情,这是最快能够让你变得乐观的方法。 2. 每天记下一个正向的...