“感谢心”能抗压、调理神经
“感谢心”能抗压、调理神经
（图源：Pixebay）
常怀感谢心，可减轻压力
感谢是一种正面情感，可减轻自己的压力，让别人开心，加深社会上各个世代的羁绊。日本人自古便经常表达感谢之意，可说是日本...
从「对话」方式培养孩子的责任感
从「对话」方式培养孩子的责任感
（图源：Pixebay）
妹妹升上三年级，姐姐升上国一後的某一天，我们母女之间的对话型式就突然都改变了......
「好啊，你可以选择在床上多赖几分钟，但是我七点...
别把电子产品当保母 玩桌游拉近亲子关系...
别把电子产品当保母 玩桌游拉近亲子关系
（来自：Pixebay）
把电子产品当保母的爸妈们，当心孩子罹患寂寞病！现代社会工时长丶工作压力大，往往没有充足的时间丶精力陪伴孩子，滑世代青少年与父母相...
孩子惹你生气时，怎麽办？
"孩子惹你生气时，怎麽办？"
（图源：Public Domain Pictures）
「保持缄默」是最好的因应之道。如果在现场面对孩子的肢体语言，会引发更多的情绪反应，可以先离开。
这麽多年来，...
人生本过客，看淡就洒脱
人生本过客，看淡就洒脱
（图源：Florestwonder.com）
钱没了，生命还在，一切都可以重来；爱走了，还有下一场花开，既然来到世上就不做懦夫，好好活一场，风雨不在乎。人没有任何理由，遇到...
多语环境下的孩子更善解人意
双语能力能带来一些显而易见的优势。多学一门语言，让你有机会开展新的对话，得到新的感受。然而心理学研究者近年来证明，双语还能带来一些不那么明显的优势。比如，双语儿童能享受到某些认知上的益处，包括更...
5大「緊」訊！檢視妳的肌膚「過勞」了嗎？...
30多歲的OL事業有了一些成就後，工作壓力隨之而來，每天都過著步調緊湊的生活，經常感到疲憊，肌膚狀況也變差，只要稍微晚睡，隔天醒來便滿臉倦容，肌膚粗糙、暗沉、鬆弛，臉頰甚至出現一道像摺紙那樣明顯...
用你我都有的一样小东西，每年多存很多錢！...
读小学时，我家旁边有块空地，面积约可停放两辆汽车。从我开始有印象起，空地上就生长着好多根的竹子，那里一直是我放学後的冒险乐园。此外，那片竹林对我还有个特别意义。
某天父亲趁工作空档，带我到竹林前面...
史丹佛教授：把「但是」换成「而且」 、 ...
史丹佛教授：把「但是」换成「而且」 、 把「必须」换成「想要」
（图源：Pixebay）
我们说话的方式不仅影响到别人对我们的观感，还可能塑造我们的行为。根据史丹佛大学教授罗斯（Bernard R...
抢救退化的记忆力！这4个伤害大脑的生活习...
行为伤害了你的记忆力！少做这5件事，才能常保头脑清明：
1.喜欢摄取糖类食品
如果喜欢吃甜食的朋友要小心了！有份调查报告中指出，摄取过多糖分容易损害记忆力。但也不用太过担心，多摄取三酸甘油酯的产品...