拥抱这5个习惯，让你和压力和平共处！
1.创造充电的模式
连超人都需要有休息的时间，更何况我们只是平凡人。就像你一直约束自己不吃一点零食丶甜点，却没有更瘦，还不如偶尔放纵自己吃点喜欢的食物。适时的放松紧绷的状态，也不会破坏你的生活...
让你停止抱怨的七个方法!
抱怨是一种坏习惯，你一定要打坏习惯然後过上幸福生活。
大量研究显示，抱怨的习惯会影响我们的大脑丶我们的身体健康，并以一种负面的方式打击我们的精神生活。这个坏习惯会引起我们的不满以及你的日常生活...
六件你应该避免浪费时间在上面的事!
一丶分心
生活中有很多容易让人分心的事情，但那些不见得是有意义的，例如看太多的电视丶打太多的电玩等等。人生有限，你应该尽可能去做一些有意义的事情来丰富自己的生活。
二丶瞎忙
忙碌的行程有时候...
「感恩」才是快乐的来源——懂得感恩，你该...
1.感恩每一天你还活着
每天你张开眼的那一刹那，你是否觉得今天又是美好的一天，还是你不这麽觉得？当你懂得感恩，把每天都当成美好的一天，你就会变得比较开心。下次早上醒来，不妨大口呼吸一下新鲜空气...
家庭还是工作？4 招教你如何两者兼顾
1.休假与家庭旅游都是可以先排好的
别忘了你的休假是可以先排好的，你可以花一点时间好好坐下来思考，你的假期应该要怎麽安排比较好，要怎麽将家庭旅游丶纪念日等等这种大日子提前空下来。而提前把休假与...
问自己九个问题，引导你朝向更美好的人生!...
一丶什麽是你该放手，却仍然惦记着？
通常抓着不放会让我们变得更软弱，学习放手可以增强你内心的力量。半年前做了一件蠢事让你懊悔不已丶至今仍然无法释怀？放手吧！每个人都有些糟糕的经验，重点是它让你...
道歉五字箴言「先丶不丶坦丶不丶重」，成功...
成功化解危机的道歉秘诀就是成为「聆听高手」。他提出「先丶不丶坦丶不丶重」五字箴言，让你在道歉时，能镇定地充分发挥聆听力量，化解对方怒气。
1.先──先听对方说话
道歉之後，不要自顾自地说：「...
研究：温彻斯特是全英国最宜居城市
温彻斯特每周人均收入高于全英平均水平27%
一项最新研究发现，以生活质量来衡量，温彻斯特（Winchester）是英国最宜居城市。
英国哈利法克斯银行（Halifax）的研究发现，苏格兰的奥克...
孩子發育「一生一次」 用錯方法後悔一輩子...
台灣家長對孩子的發育成長特別重視，也有幫孩子補充「成長配方」、利用「中藥滋補」的概念，但很多家長卻表示，不知道該怎麼選擇適合的成長發育配方。
孩子發育成長期 重在「氣血調理」
中醫指出：青春...
面对困难你应该要有的七个智慧
面对困难你应该要有的七个智慧:
一丶面对困难，一定可以克服
现实中的困难与苦恼皆可克服，只要你对自己的能力充满信心，就能摆脱恼人的困扰。成功的秘诀，就是身处逆境也永不改变自己既定的目的，就是...