战胜肿瘤的个性化方式
美国的医生在治疗肿瘤方面越来越多地使用一种新方法，这要归功于基因组测序这种新技术的出现。这种技术让医生们针对不同病人各自的恶性肿瘤制定出一个针对性的治疗计划。这项新技术已经显示出一些可喜的结果。...
当你已经坚持了很久却没有结果时，思考一下...
一丶你真的坚持得够久了吗?
思考你在这件事情上的付出是否已经真得够久了？《异数：超凡与平凡的界线在哪里？》一书的作者麦尔坎．葛拉威尔提出所谓的一万小时金律，他认为每个专家都是在某个领域上持续耕耘至...
做情绪的主人，而非奴隶！精神教练教你 5...
1. 别让坏情绪牵着你的鼻子走
要不被负面情绪控制，势必要训练好领导者都必须具备的两个特质「同情心」与「同理心」。他举了从前篮球之神麦可．乔登（Michael Jordan）在一场对上热火队的比赛...
想知道自己到底适合什麽工作，你该自问的3...
1.你的热情所在？
比起只是三分钟热度，什麽事物会让你一直感到有兴趣？以自身很热衷於帮助别人变成他自己想要成为的人，并且幸运地，她每天的工作就是发挥自己的长才於此。
你每天早上都不太愿意起床，做着...
把梦想变成理想，6个实现梦想的习惯！
1. 将梦想视觉化
利用视觉化的方法可以增加我们达成梦想的机会。许多运动员也会利用视觉化鼓励自己追求卓越表现，并在比赛中脱颖而出。或者将你一些心目中的偶像视为目标，并想像自己成为他们的样子。视觉化其...
克服恐惧的八个有效措施!
当你内心恐惧时，请记住以下八个原则：
1丶要知道你所害怕的是什麽，把它找出来，单独研究，找出其本质所在，这样才能确切知道你面对的是什麽。
2丶对於你所害怕的事，找出它的根源和理由。如果你找不到可靠...
改善自我性格的十个步骤!
下面是改善自我性格的十个步骤：
1丶我们承认自己对某些强迫性丶沉溺性行为已经无法控制，并且承认自
己的生活过得一团糟。
2丶我们相信某种大於我们自己的力量能让我们恢复正常。
3丶我们决定要将自己的...
将缺点转为优点的六个步骤:
可以依据下列六个步骤来进行：
1丶孤立缺点，将它研究透彻，然後设计一个计划加以克服。
2丶详细列出你期望达到的目标。
3丶想像一幅将你自己的弱势变成强势的景象。
4丶立即开始成为你所希望的强人。
...
处理情绪紧张的五个基本原则!
心理学界已经发现了一些治疗丶处理情绪紧张的较为有效的方法。这五个原则是：
1丶确切地写出哪些环境使你感到恐惧，以此分析清楚自己心理紧张的根源；这里的「恐惧」是从广义上而言，包括由於害怕被杀死而产生...
10项增加他人自尊心及让他人喜欢你的实用...
1.学习记住别人的名字，一个人的名字对他来说非常重要。欠缺这一点，便代表你可能不够友善。
2.做一个让人感到舒服的人，跟你在一起不会有压力，就像老鞋子丶老帽子一样，让人宾至如归。
3.拥有放松且容...