使命必达有方法，把握住这3件事，目标都能...
1.专注在改变习惯，然後持续不间断
大多数人放弃了梦想丶没有达成目标，头号凶手就是没有持续地行动。例如，你想减重却没有每天运动，就是最常见的例子。
「当你可以持续坚持某项行动，这项行动就会带来其他...
金钱买不到快乐? 我们为何辛苦工作?
1.金钱带来满足感
调查了150个国家，经济学家很清楚的指出: 越富足的人对生活满意度越高。但若财富没有用在提升精神与心灵上，就失去任何意义。对一个一天只赚100块的人来说，能再多赚100块能使他...
讨人喜欢的5共同人格特质!
1. 微笑
科学研究已经指出许多微笑带来的好处。比方说，有研究显示，微笑让我们看起来友善丶平易近人丶甚至看来更加从容干练。
更有研究显示，笑容是具有传染力的。也就是说，透过这个简单的动作，你可以实...
咖啡神效：防癌、防阿兹海默症
记住，要喝4杯哟！
咖啡有助于健康并不是神话。每天喝4杯咖啡可以降低罹患多种疾病的风险，其中包括抑制或推迟罹患阿兹海默症，也就是老人失智症状。
咖啡的命运...
学个词-2996-reciprocal
美国总统川普在达沃斯的世界经济论坛上发表讲话 (2018年1月26日)
今天我们要学的词是 reciprocal. Recip...
建议使用这五种方法缓解人格带来的慢性焦虑...
1.放空法
焦虑症是一种现代文明病，也是情绪的自然规律。尤其是科技越来越发达，现代职场把人越来越异化成效率的工具，什麽事都要拚命地赶速度丶创效率。女人当男人用，男人当畜牲用，上司当三头畜牲用。甚至...
BBC试验：万步不万步 关键看速度
图片版权 Getty Images 速度比步数更重要
最近几年，许多中国人喜欢在微信朋友圈"晒步数"，展示自己每天的运动量。
这种"微信运动"掀起了不少人的走路"攀比风"。
现代都市人的繁忙...
人类未来真能找到长生不老秘诀吗？
图片版权 Getty Images Image caption 法国人用老鼠作试验取得了满意的效果，但不见得人体试验也能成功。
长生不老是人类的渴望和梦想。从古到今，人们一直上下求索，试图...
从工程师转换到领导者，我觉得最难的事是不...
官大学问大，讲话声音就大？
职场文化普遍存在一个问题：「官大学问大，讲话声音就大。」然後大家都要听声音大的，底下的人再有什麽异议就是不合群丶就是挑战长官。
这是一个完全错误的沟通方式丶在我看来是阻碍...
安静也能发挥影响力，内向者具有的8个优势...
1.内向者即使独处，还是能够把事情做得很好
许多人喜欢团队运作，这自有其优点，但如果因为团队合作而造成自己无法独立作战，这可能就不是一件好事。
内向者无论是身处团队还是独立作战，都能够发挥得很好，...