研究：中年人过胖 大脑年龄恐老化10岁
肥胖的中年人脑内白质明显减少（左）
英国最新研究发现，人到中年出现肥胖或过重，可能会导致大脑老化约10年。
英国剑桥大学周四（4日）发表的研究指出，中年过胖的人大脑内的白质（White mat...
秘免疫系统的作用
举个通俗的例子：这里有一堆垃圾，有垃圾的地方自然会有苍蝇，但这并不表示说，是苍蝇制造了垃圾。而以前我们认为苍蝇就是病因，然后赶快发明一种化学武器出来，将苍蝇消灭掉；杀死苍蝇以后，垃圾里又跑出蚊子，我...
15个基因组区域与抑郁症相关
国会讨论抑郁症
华盛顿 — 科学界对于抑郁症的了解有了显著进展。研究人员在欧洲裔人群中识别出了人类基因组中15个与抑郁症有关的基因组区域。
专家说，一个人一生中...
最能对你伸出援手的人，就是你自己！3 个...
把焦点放在三个重要的观念，去明白如何透过这些生活哲理获益。
1. 没有任何人丶事丶物，能消除你的痛苦
第一个观念是，没有任何人事物能消除你的痛苦，只有你自己办得到。这个观念乍听之下，似乎相当...
抢救退化的记忆力！这4个伤害大脑的生活习...
少做这4件事，才能常保头脑清明：
1.喜欢摄取糖类食品
如果喜欢吃甜食的朋友要小心了！有份调查报告中指出，摄取过多糖分容易损害记忆力。但也不用太过担心，多摄取三酸甘油酯的产品（鱼油丶核果类产...
34个性格行为问题帮助诊断早期失智症
“人有变得焦躁不安、具攻击性、易怒、情绪起伏不定吗？”这份调查表问到。“她/他有对自己的能力、财富或技能抱着妄信吗？”
又或许，她/他的个性有了另一种转变：“对任何事都漠不关心？”
如果对上述问...
吃中草药长大的猪，你吃过吗？
不要再谈什么吃草的肉牛和散养的家禽了。中国的农民表示，他们找到了健康饮食界的下一个狂热增长点：规律喂食传统中草药的猪牛鸡鸭。
许多世纪以来，中国的医师将药用植物和芳草混合成口感苦涩的方子，...
不吃早餐会让你变胖？
澳大利亚阿德莱德市的咖啡馆Hey Jupiter提供的欧陆式早餐。
问：
不吃早餐会导致体重增加么？
在我小一些的时候，妈妈说，如果不吃早餐，我的新陈代谢就会被“训练”得减慢下来，从而导致体...
能否节食减肥成功或许由你的遗传说了算
高糖、高蛋白、高脂肪的西式饮食正在不断全球化。
华盛顿 — 如果你关注节食减肥，你会发现好像每周都会有新的说是能保证减肥以及有益健康的饮食出现。地中海餐、低碳水化合...
按摩后大量饮水有助于排毒吗
问：
在按摩推拿后大量饮水真有助于排毒么？如果不能，那么喝水是否有助于增加按摩的效益？
答：
有很多理由都支持人们纵情享受按摩推拿服务。若干经过精心设计的研究显示，按摩可以降低皮质醇等应激...