TED最受欢迎讲者 布芮尼·布朗 7个想...
1. 停止追求完美
我们总是太在乎结果却忘记享受过程。人生旅途中，沿途风景比目的地来的重要。快乐的秘诀就在记住这点。
2. 即使失败了也很快乐
最困难但也最值得赞赏的事-冒险。不要害怕冒险...
让自己每天充满干劲，试试这七件事!
一丶持续让自己前进
成功人士不会让自己的错误成为无法实现自己目标的障碍，相反地，他们接受自己曾经犯的错，并从中学习。如果你曾经失败，你可以把它当作一个跳板，每一次的错误与失败都会让自己更加成长...
研究称PM2.5增加老年女性患痴呆症风险...
本周发表的一项由南加州的科学家负责的研究表明，居住在细颗粒物浓度较高地区——中国各地大气污染中常见的那种——的老年女性患痴呆症的风险可能要大得多，包括和阿尔茨海默氏症有关的痴呆症。
该研究由南加州大...
食用烧焦面包或冷藏马铃薯可增加患癌风险
食品标准局表示表示，民众应该低温烹调食物，例如烤面包片、炸薯条时让表面呈现金黄色即可，切勿过度烹调而变成深褐色。
英国食品标准局警告，食用烧焦的面包等淀粉类食物或冷藏的马铃薯及蔬菜，可能增加...
不想再半途而废？让策略家帮助你达成新年目...
1. 想要完美的身材
在你砸下大笔的金钱，成为健身房的会员，或者是买某样据说很有效的健身产品之前，先冷静地思考一下：为何你去年没有这样做？是什麽原因阻碍了你每天去慢跑丶进健身房？你可以做些什麽...
睡前做这3件事，做事更有效率!
1. 在前一晚做好准备
如果你是早上冲忙出门的人，那更应该要在前一晚做好准备。我们小时候，妈妈都会要我们睡前先整理好明天要带去学校的东西。许多年後才明白这句话的道理。事先准备可以帮助我们在睡前...
改变你的肠道菌群，吃什么很重要
如果你的新年决心是这一年过得更健康，可以考虑一下清理肠道。更新你肠道里的细菌及其微生物——被统称为肠道菌群——对你的健康而言，是一项长期的投资。
人体内寄居着数万亿微生物细胞，根据一些估计，其数量...
为了你的肝脏，假期里也别太放纵
脂肪肝病例中，脂肪在肝脏组织内堆积。睡眠或饮食即便只出现短期变化，就像在假期里常常发生的一样，肝脏促进脂肪消化的能力也会受到影响。
假期里，我们中的很多人都会饮酒、熬夜、吃下额外的那块馅饼、...
研究：吃加工肉食品“可能加重哮喘病”
研究人员说，经常吃加工肉食品可能会使哮喘病加重。
根据法国研究人员对近1000人为期10年的调查发现，如果一周吃四份以上的加工肉食品就会增加健康风险。...
最新研究：过多看脸书等社交媒体使人沮丧
研究显示，在圣诞假期如果过多地浏览像脸书（Facebook）等社交媒体，看到别人上传“完美的家庭合影及假期照片”更容易让人感到不开心和沮丧。
歌本哈根大...