流鼻血、吞下鱼骨、飞虫钻耳时如何自救？
流鼻血、吞下鱼骨、飞虫钻耳时如何自救？
生活中，很多人可能都遇到过这样的情况，吃东西被噎，吃鱼卡喉，飞虫进耳。可是，大部分人遇到这些情况都用错了方法，以下身体异常时正确的自救技能希望对大家有帮助...
睡前吃这4种美食，竟然能燃脂一整夜，醒来...
为了好身材是否晚饭过後就停止进食了呢？偏偏夜那麽长，睡前肚子饿得你快抓狂。其实，只要选对东西吃，你也不会发胖的。今天就告诉你4种减肥食物，睡前吃却起到减肥效果。
1. 蜂蜜 蜂蜜所含的脂肪酸能促进...
蜂蜜柠檬水的作法
蜂蜜柠檬水的作法
（图源：Pixebay）
原料：
柠檬半颗
凉开水1500ml
蜂蜜3汤匙（50ml）
冰糖25克
做法：
柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗...
三个习惯 远离“夫妻癌”
三个习惯 远离“夫妻癌”
（图源：Wiki）
邻居大伯因肺癌去世后不久，他老伴儿也因呼吸道疾病发作入院。很快便噩耗传来，大妈孱弱的身体经不住癌魔的摧残，撒手西去。人们私下里议论说，这叫“夫妻癌”，因...
减肥无效的五个原因
减肥无效的五个原因
（网路图片）
根据国外知名网站健身杂志(fitnessmagazine.com)指出，阻碍你成功变瘦的原因，可能你自己也没料到！
1丶水分补充不足
水有助于抑制食欲，一来，这...
天天揉耳垂 皮肤粉羞羞
天天揉耳垂 皮肤粉羞羞
（图源：Zion Daily）
如果女性每天揉一揉耳垂，自己皮肤红润光滑的会像桃花一样粉羞羞。如果揉的到位，只需5分钟就能立马让皮肤泛红。
为什么呢？因为耳垂是脸部的生物...
晚餐决定增肥或减肥
晚餐决定增肥或减肥
据统计，90%的肥胖者缘于晚餐吃太好丶吃太多。对于上班族来说，白天工作忙碌，早午两餐都是随便敷衍，只有在晚上有充足的时间去准备晚饭。因而，晚饭往往吃得要比早餐和午餐要丰盛。这...
是治病，还是医心？
是治病，还是医心？
（图源：Pixebay）
德国一位癌症医生瑞克．基尔得．黑默（Ryke Geerd Hamer）曾提出过一份有趣的报告：他在研究过上万名病人後发现，癌症的病史与病人的情绪其实是相...
鲜嫩丝瓜如何挑选
鲜嫩丝瓜如何挑选
（图源：Flickr）
鲜嫩清甜的丝瓜，单独清炒就好好吃！但重点就在「鲜嫩」的口感，如果挑到老掉丶纤维化的，就整个「落漆」。怎麽挑，让达人潘玮翔来教你，赶快学起来！
外观丶无伤痕...
肝脏最怕什么？
肝脏最怕什么？
（图源：Wiki）
遵循养生之道，提起养肝有人会问起“吃什么养肝”？然养肝的重点在于一个“护”字，盲目食补可能会起反作用。中医养肝的意义，在于顺肝所好，忌肝所恶，以减轻肝的负担，维...