协助失智长者记住重要的人、事、物
协助失智长者记住重要的人、事、物
美芝以无奈的口吻在家属支持团体中问到，为什麽爸爸记不住同住社区中张伯伯的名字？他们不但同住在一个社区二十多年，且经常在社区公园中聊天丶下围棋。昨天她陪伴父亲在社区...
在枕边放块生姜，竟有这麽多功效！
在枕边放块生姜，竟有这麽多功效！
（图源：Pixebay）
专家认为生姜能温暖身体丶促进血液循环丶改善虚寒症状，对减轻体重丶预防感冒等，具有非常好的功效。除此之外，生姜还可以治疗失眠，你知道吗？...
成功人士工作丶生活游刃有馀的秘诀？因为他...
别低估了休息的价值
「休息」是我跟客户时常讨论的重大议题。有些人休息过头，自认是散散漫漫的懒虫；有些人永远休息过少，工作过度，永远无法依照轻重缓急妥善分配时间，像是碰到一面「墙壁」般的障碍，找我面谈...
怎样吃得健康又优雅？这个智能餐盒帮助你
Prepd Pack
实际上将Prepd Pack说成“智能”其实不太恰当，因为餐盒本身并不带有任何的智能模块，更多的功能则需要依托于配套的Prepd App。不过木质的外壳确实是质感十足，铺开...
别再吃长斑的鸡蛋了！
别再吃长斑的鸡蛋了！
这种壳的鸡蛋吃了竟昏迷，外壳长斑的鸡蛋为什么不能买？
鸡蛋是我们生活非常常见的一种食物，但是你知道吗？最近有一篇新闻报导指出，有一个6个月的婴儿出现了高烧还伴随着呕吐以及腹...
冬天了，该不该每天洗澡？
冬天了，该不该每天洗澡？
（图源：Flickr）
皮肤最外层有一层皮脂薄膜，由皮脂腺分泌而来，能防止角质层的水分散失，维持皮肤润泽，并保护皮肤不受外来刺激。
如果过度清洗，会洗掉这层皮脂薄膜，角...
四个步骤洗净高丽菜
四个步骤洗净高丽菜
（图源：Flickr）
冬天是高丽菜的产季，这时候买高丽菜，又便宜又好吃，我也非常喜欢吃高丽菜，尤其做成高丽菜丝沙拉，过一下冰水，实在爽脆又鲜美！不过高丽菜层层叠叠，总是很不容...
改善老花眼：你试过了吗？
改善老花眼：你试过了吗？
（图源：Pixebay）
老花眼就是年纪较长之后，眼睛已经无法聚焦看近物的一种病症。老花眼的形成原因目前还没有充分了解，解释上比较倾向透明水晶体的老化，失去弹性，睫状肌的...
男人不要只保养爱车！提早保健很重要
男人不要只保养爱车！提早保健很重要
（图源：Pixebay）
你是不是也「吾年四十，而视茫茫，而发苍苍，而齿牙动摇」？男人进入中年後，在社会丶家庭和事业之间疲於奔命，往往发现事业有成之後失去了健康...
大寒：３招改善手脚冰冷
大寒：３招改善手脚冰冷
（图源：Pixebay）
正逢大寒时节，严冬威力达到最高峰，也是怕冷的冰棒族最辛苦的时候。如果不做好御寒措施，导致血液循环恶化，除了手脚冰冷，还会造成睡眠不足丶疲劳蓄积，头...