学习之後，睡好觉有助学习效果
学习之後，睡好觉有助学习效果
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多年前，有位医师要为他的医师长官动腹部手术，手术当天一大早进开刀房之前，先到病房跟长官问安，不经意地说了一句「昨天晚上睡得真好」。长官在顺利...
生姜红茶：瘦身又治白头发！
生姜红茶：瘦身又治白头发！
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减肥，你想瘦几斤？试一试生姜红茶减肥法吧，让你想瘦几斤就瘦几斤！轻松去掉肥肉，迷人窈窕不再是梦。
生姜红茶
材料：红茶一包丶去皮生姜五片丶蜂蜜适量...
人的心与身-何以有如此紧密联系?
各国长寿地区的人种、气候、食物、习俗各不相同，有的甚至与健康之道相反，如有的老人嗜烟酒，喜肥肉，但有一点却是相同的，即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随和。
2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白·...
如何喝咖啡才最健康？
如何喝咖啡才最健康？
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其实很多食物不是你想的那样。国外研究发现，有些坏食物没那麽糟，反而很多好食物深藏陷阱……。破解「坏食物」给你的刻板印象，并提供正确作法丶吃法，让这些...
关于梦的一些看法
编辑：关于梦有很多种说法这里只是其中的一小部分，仅供参考
《列子周穆王篇》中有这样一个故事 一个姓尹的富翁，他有一个老役夫，终日辛苦，累得精疲力竭，疲惫不堪。可是一上床他就梦见自己做了国王，高高...
快收藏！七十多种茶的養生功效！
快收藏！七十多种茶的養生功效！
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鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火，敵煙醒酒。
普洱茶：同時...
家庭主妇竟成高危职业！四大炒菜坏习惯让致...
家庭主妇竟成高危职业！四大炒菜坏习惯让致癌物暴涨10倍！
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炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能，但你知道吗？这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣，甚至还可...
哪些水果加热吃能暖身？
哪些水果加热吃能暖身？
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今年冬天忽冷忽热，气温骤变让不少人咳嗽声不断，坊间流传不少加热水果治疗感冒的说法。中医师表示，橘子丶梨子加热吃确实对止咳有帮助，但要确认咳嗽类型，...
极致淡雅的韵味：藕粉
极致淡雅的韵味：藕粉
「等到水滚沸，藕粉缓缓加，不要急不要快，微微慢慢融化，味道自然平顺温和。」藕农笑着示范，在热水中撒下如雪片般的藕粉。
我知道藕粉需经过高温处理，内含的淀粉才会被糊化，也就...
中医的几句大白话：最普通的东西才最养生
中医的几句大白话：最普通的东西才最养生
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很多人在讲究养生，各种方法都用上，追求越稀奇丶越名贵的东西。认为这样养生越好！这真的是养生吗？大错特错！
五谷才养命多喝小米粥
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