牙齿的保健中医怎么看
牙齿的保健中医怎么看
（图源：维基百科）
「来，一丶二丶三，cheese！第一排的李爷爷，你的牙齿没有露出来喔！」长青登山社的陈太太热情的帮大家拍照，务必在玉山顶峰拍一张兴高采烈的大合照。只见被点...
儿童安全用药三秘诀
儿童安全用药三秘诀
（图源：Pixebay）
药量不多也不少
要领一：给小朋友的药量，是依据体重丶年龄丶身高等来计算。
我可以：主动告知医师小朋友的年龄丶体重丶身高等资讯。
要领二：精确好用的...
比口香糖还管用的去口臭妙方
比口香糖还管用的去口臭妙方
（网路图片）
口臭是个令人尴尬的问题，许多人患有口臭却不自知，有可能会影响人际关系。
口臭并不是一个单独的疾病，而是某种疾病的一个症状，其原因主要有：口腔局部因素和全...
保温杯的错误用法
保温杯的错误用法
（图源：Flickr）
许多上班族的电脑包侧边总会放着一个保温杯，走到哪丶用到哪，环保丶卫生又省钱，凯文就是如此，随身携带500cc保温杯，早上至超商装热咖啡，中午喝温开水，下午...
柚子皮的 6大功能！扔之前赶紧看看
柚子皮的 6大功能！扔之前赶紧看看
（网路图片）
吃完柚子可别把皮给丢掉，因为柚子皮好处多多，可别浪费了喔！
驱逐蚊虫：
柚子厚厚的白皮部份，切成条状并日晒乾燥，完全去除水份後，点火燃烧，就是...
这9种食物能让大脑年轻
这9种食物能让大脑年轻
（图源：维基百科）
般来说，在进入20岁的时候，大脑就会开始停止生长，那么难道就任由它在以后的日子慢慢衰老吗?当然不行，想要让大脑保持年轻，平时可以多吃一些健脑补脑的食物。...
最不理想的早餐组合是什么？
最不理想的早餐组合是什么？
（图源：Flickr）
最新调查发现，奶茶丶红茶是国人早餐饮料首选，但专家指出，绝大部分奶茶并未添加牛奶，而是加了奶精丶奶油球，尽管好喝，但高糖且含有磷酸盐丶饱和脂肪及...
老年人预防失智可喝绿茶
老年人预防失智可喝绿茶
（图源：维基百科）
日本金泽大学医学院的研究发现，年长者如果有喝绿茶的习惯，可降低失智风险，思考丶记忆能力的衰退速度也较缓慢。但如果你喝的是红茶丶咖啡，则没有同样的效果。
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“黑暗”才能真正睡得有效率
“黑暗”才能真正睡得有效率
（图源：Pixebay）
睡眠对健康的重要性不言而喻，但想要睡得健康，除了睡眠时间要充分，还必须有个“黑暗”的环境，才能真正睡得有效率。
地球的日夜循环带给人“光明”...
吃饭还是细嚼慢咽的好
吃饭还是细嚼慢咽的好
（图源：Pexels）
快餐充斥着快节奏的现代生活，强调吃的快捷和便利。可现在的健康观念越来越提倡细嚼慢咽，咀嚼不仅让我们更能享受食物的美味，对养生也是大有裨益。
中医讲解...