生活不是你要的，做你讨厌的工作。三件事，...
1. 恐惧
「即使是配备枪枝丶套上防弹衣的警察，也是会有害怕的时候。但是，我学会管理我的恐惧──与它共存。我认为拥有恐惧，才能让我在事业上得以成功。」如果你越是因为恐惧而畏缩，它最终会像蛇一般...
5个简单的小习惯，让你提高生命智慧!
1. 改变日常习惯
你总是在同一间超市购买日常生活用品，通勤时也总行驶在同一条路线上吗？接下来，不妨试着改变家中的家具位置或布置丶聆听不同类型的音乐，让自己跳脱舒适圈，不受限於日常生活的例行公...
正向思考丶活在当下，你该培养的11种情绪...
培养情绪力
以下是培养情绪力和提升复原力的诀窍和策略。准备一支笔和纸，边看边在你觉得自己可能需要努力的项目作记号。把笔记留着，这一章後面会更多练习。
建立人际连结
和能够倾听你即给予支持的...
当你开始抱怨时，其实代表了以下这六件事!...
一丶更多不好的事情将进入你的生命里
好的事情会吸引好的事物，当你开始抱怨时，只会招来更多不好的事情进入你的生命里，就像屋漏偏逢连夜雨一样，坏事一件连一件的发生。
二丶传染你的负面能量给其他人...
7项难以学会，但一生受用无穷的能力!
1. 沉默是金
虽然把心中的感受毫无保留地向身边的人倾泄而出，可能会使你觉得轻松，犹如放下心中的一块大石，但这样的感受只是短暂的。在任何冲突当中，未经控制与处理过後的情绪会使得我们容易固执己见...
让自己成为一个更好的人，你应该停止期待的...
一丶停止期待别人同意你的看法
你值得过得快乐丶你值得过一个会令你兴奋的生活，不要让别人的意见让你忘了这一点。每个人生活在这个世上不是为了要活在他人的预期里，事实上，当你越认同自己所做的事情，就...
在你成熟之後，应该要了解这六件事!
一丶懂得独立思考，有自己的想法
不要人云亦云，而是要学习独立思考，有自己的想法，懂得分辨什麽是对丶什麽是错的，并且有自己的价值观，而不是一味地相信别人的说法。
二丶谨言慎行
在你长大成熟之...
快乐的人，是做了这6件事才变快乐的 !!...
1. 结交好朋友
在专业领域，很容易结交朋友，例如客户丶员工丶合作夥伴，不过这是奠基於「互利互惠」的友谊，当你离开该领域，这些友谊也失去意义。你应该试着超越专业领域结交朋友，创造「真正」的友谊...
要每天更快乐就养成这7个习惯！
1.照顾好自己
你没听错，第一件事就是这麽简单：把自己打理好！
如果你连自己都无法照料好，就会整天充满烦恼，忧心这个丶忧心那个，所以要让自己过得快乐，就先从打理好自己的日常生活开始。除了生活...
信心能给人力量，让自己变得更有信心的7个...
1.承认你的恐惧
要让自己变得更有信心，第一个步骤就是先承认自己的恐惧，当你对自己说：「是的，我的确感到害怕！」这就是好的第一步。承认恐惧，能够让我们明白自己并不是完美的，每个人都会感到害怕，...