遇到人生或工作上的瓶颈时,问自己这个问题!


1.接受任何已发生的事实
无论发生了任何事,第一个步骤就是接受它,与其把时间花在抱怨他人,不如找出问题发生的真正原因,然後解决它。
2.给自已一点时间丶空间,恢复情绪
即使是贾伯斯,在被自己创办的苹果公司解雇之後,也曾经好几个月都无所事事,不知道接下来自己该往哪走。当你陷入瓶颈时,你也需要给自己一点空间丶时间,好好恢复丶振作一下。
3.做一些有助恢复的事
例如瑜伽运动,或是冥想丶阅读等等,只要能够帮助你恢复生理丶心理上的情绪,那就去做做看吧!
4.问自己这个问题
「这件事对我有什麽意义?」一旦你顺着以上三个步骤执行後,你就可以问问自己这个问题,一开始你很可能觉得很难想到什麽,但每件事情发生的背後,或许都有它的意义,当你问这个问题後,你的心情会获得改变。