1. 环境
首先，从你的环境开始检视起：你的生活空间是凌乱的，还是简约而整洁？你会把已经没有使用的东西保留着吗(像是早已不穿的衣服)？你的车上是乾净的，还是只是另外一个放置杂物的所在？
2. 财务
你有不必要的债务吗？
你知道你每个月花多少钱吗？
你知道你每个月收入多少吗？
你目前为止存了多少钱丶目标是什麽？
大部分的人并不会认真记帐。但是，往往只要他们开始这样做，就会对於自己在外面吃饭丶购物等花费的金钱感到震惊。
3. 人际关系
你在你的关系之中，感到有意义丶并且愉快吗？
你有花足够的时间心力，来栽培真正重要的关系吗？
在你的关系中，你有保持真诚与诚实吗？
和财务状况有点类似，大部分人的人际关系在构成的时候并不是有意识的，而是自然而然形成的。但也因为这样，你应该要对自己的关系更了解丶对重要的关系更加谨慎地看待。
4. 健康
你上一餐吃了些什麽？
你有意识地控制吃进肚里的食物吗？
你吃的食物会改善你的身体健康，还是对你的身体有害？
健康是你的重要资产，而你吃下去的东西决定了你身体的构成。如果你因为忙碌，总是机械式地把食物吞咽下肚，不但无法体验到食物的美味，更难以有意识地控制你的饮食，对你的健康有害无益！
5. 时间
你觉得有多少时间是你能完全掌控的？
你的时间是否浪费在你不喜爱的事物上？
你花费时间所进行的活动会让你的未来更理想？
有哪些活动是应该要从你的生活之中删除的？
你每天浪费了多少时间？
你理想的一天，应该要是什麽模样？
如果你对你的时间完全没有组织概念，它会耗损的很快，甚至你会困惑你的时间都跑哪里去了；相反地，一旦你开始对它进行组织丶能够更良好地控管它，时间就会过得较慢，你能够用来做更多事情。
6. 精神能量
你的生活目标是什麽？
你花费了多少能量构筑你未来的蓝图？
事实证明，我们最恐惧的并非死亡，而是在死亡之前从来没有体验过真正的生活。精神能量听起来也许很抽象，但当你开始对它进行组织，你会更清楚你生活的样貌丶自身的定位以及你每天究竟是如何度过。
每个人的心中都有一个道德体系，管理自身的行为─不管它是否定义明确或是逻辑严谨。大部分的人会偏向诚实与善良，而对它进行更细密的统整之後，只要你违背自身的价值观或是理想，你的心就会开始自责，并一步步地引导你更接近自己理想的样貌。
