（中央社台北2日电）女性每月「好朋友」来访时，总要经历皮肤变差、大失血或经痛等问题，药妆通路专业药师分享经期保养3要点，包括挑棉质卫生棉、把握经期前后保养等，与经期和平相处。
药妆通路屈臣氏指出，女性有个人生中不可或缺的「好朋友」，当每月经期来访时，总要经历皮肤变差、大失血或经痛等问题，屈臣氏专业药师分享经期保养3要点，让女性与「好朋友」和平共处。
第一，舒适好眠最安心。药师建议，选择棉质网面卫生棉，紧密贴合私密肌肤，柔软舒适不刺激、不外漏。
第二，美颜醒肌抗痘花。药师指出，掌握经期前后黄金保养期，经期前应使用深层清洁产品，防止粉刺生成，经期中挑选清爽型产品，避免痘痘问题，经期结束则可使用美白及保湿产品加强肌肤调理，运用生理周期让自己变美丽。
第三，补身暖胃压压经。药师表示，生理期造成铁、钾、钙、镁等营养元素大量流失，经期后适时服用保健食品，补充元气、恢复红润气色。