你重视过腰围吗？
（图源：Flickr）
对於你个人的腰围，你重视过吗？腰围可以反映腹部肥胖的多寡，藉以反映内脏脂肪的堆积，也是判断罹患代谢症候群丶心血管疾病风险高低的重要指标。
腹部肥胖和血压高丶饭前血糖高丶三酸甘油脂丶高密度胆固醇偏低等，并列为代谢症候群的诊断标准，民众若是上述五项有一项异常，即属代谢症候群之高危险群。
2013年的十大死因中与代谢症候群有关的疾病就占了六项，绝对不可轻忽代谢症候群！
台湾人量腰围的比率不到两成，显示出大多数人对自己腰围的轻忽。肥胖与代谢症候群是息息相关的，定时到医院接受成人预防保健服务，透过检测，可以尽早发现，即早控制自己的体重。
【原文节录】
妈妈的腰围，很重要
腰围能反映腹部肥胖的多寡，藉以反映内脏脂肪的堆积，也是判断罹患代谢症候群丶心血管疾病风险高低的重要指标。根据2013～2014年国民营养健康状况变迁调查发现，处於轻熟女（20～39岁）阶段女性近三成（26.6％）有腰围超标的情形；中老年女性（40～64岁）则达五成以上（53.1％）超标；而银发族（65岁以上）女性腰围超标情形更是严重，超过七成（73.3％），突显国内女性腹部肥胖问题。
【原文未完，请参阅杂志文章网址：http://www.gvm.com.tw/Boardcontent_28654.html】
（来自：健康远见）