能不能不生病？看看中医养生绝招！
（来自：Public Domain Images）
一丶
1丶一日两苹果，毛病绕道过
2丶一日一枣，长生不老
3丶核桃山中宝，补肾又健脑
4丶铁不冶炼不成钢，人不养生不健康
二丶
1丶胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
2丶西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
3丶小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
4丶多吃芹菜不用问，降低血压很管用
三丶
1丶夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
2丶晨吃三片姜，如喝人参汤
3丶女子三日不断藕，男子三日不断姜
4丶萝卜出了地，郎中没生意
5丶吃了十月茄，饿死郎中爷
四丶
1丶三天不吃青，两眼冒金星
2丶宁可食无肉，不可饭无汤
3丶饭前喝汤，胜过药方
4丶吃面多喝汤，免得开药方
5丶早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
五丶
1丶宁可锅中存放，不让肚子饱胀
2丶每餐留一口，活到九十九
3丶常吃素，好养肚
4丶宁可无肉，不可无豆
5丶吃米带点糠，营养又健康
六丶
1丶早吃好，午吃饱，晚吃巧
2丶暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
3丶吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
4丶若要身体壮，饭菜嚼成浆
5丶若要百病不生，常带饥饿三分
七丶
1丶有泪尽情流，疾病自然愈
2丶丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
3丶先睡心，后睡眼
4丶药补食补，不如心补
5丶饭养人，歌养心
八丶
1丶人有童心，一世年轻
2丶笑一笑，十年少
3丶一日三笑，人生难老
4丶笑口常开，青春常在
5丶哭一哭，解千愁
（来源：网络）