你只需知道这7个诀窍建立让人难忘的个人品...

1. 你的声音 想要让人们了解你,你就要学习该如何表达你自己;而你的声音是表达你个人最重要的一个部分。这里的声音指的可不光是你说话的声音。 如果你是一个作家,你的声音依附在书页上;如...

让你充满自信的六件事!

一丶肢体语言 很多人都能够了解肢体语言,这是出自於身体的本能,一个人的姿势通常反映个人的的情绪和信心水平,充满自信的人会透过身体语言告诉别人这一点。 二丶微笑 有自信的人总是积极地...

学会与自己独处,每天10分钟让你成为更好...

1. 适当独处能让你培养同理心 人都会有习惯的朋友圈,当你跟他们在一起时,自然会产生一种「我们」跟「其他人」的区分。但当你独处时,没有朋友的介入,你更可以观察他人,进而培养对你朋友圈以外人...

聪明人才知道的4大无聊好处!

1.无聊能够提高创造力 提及无聊,是否各种负面字眼即浮现脑海呢?是时候该放下这些偏见了。当我们什麽也不做时,最能够让头脑放松。而我们都知道,压力很容易掩盖灵感,而让脑袋放空时,往往能够产生...

3个原因告诉你,为何需要成为「果断」的人...

1.清楚衡量自我能力与外界期许的差距 当你清楚的知道自己的能力极限时,当外界对你提出要求,你才能实际且清楚的回应对方的需求,博得他人信任。例如上司若要求你完成某项任务,若你够清楚自己的能力...

如何训练你的大脑,成为更有耐心的人?

1. 保持距离 「执行系统」倾向於专注在那些触手可及而且能有效率达成的目标,因此若你试着与目标本身拉开距离,你的执行系统将不会下强烈的指令驱动你去完成它。拉开距离的方法其实不少,包括物理上...

好部属的20个条件!

1.怀有热忱 松下幸之助说:「如果你坚持上到二楼,你的热忱会为你找到梯子;如果你只想试试,就什麽都想不到。」工作基本上是枯燥和严苛的,所以在面对困难时,拥有一份贯彻到底的热忱丶一份非做不可...

成功人士常见的3个致命缺陷!

1. 自大 成功往往会导致自满,使得人觉得无须顾忌周遭的一切,变得轻忽,失去了审慎判断的眼光,从而增加风险,最後招致毁灭。 比方说,大部分的成功人士,在财务方面有更多使用空间,会持续...

3个步骤教你对抗恐惧!

1. 训练 如果你今天决定要参加马拉松比赛,不可能立刻从头开始一口气跑到终点,应该要分阶段进行,尤其是你原本没有锻炼习惯的话。而第一次试跑时,会觉得呼吸困难丶肌肉酸痛,这些都是正常的,...

克服恐惧的八个有效措施!

1丶要知道你所害怕的是什麽,把它找出来,单独研究,找出其本质所在,这样才能确切知道你面对的是什麽。 2丶对於你所害怕的事,找出它的根源和理由。如果你找不到可靠的缘由,最好去找专家谘询。...

处理情绪紧张的五个基本原则!

1丶确切地写出哪些环境使你感到恐惧,以此分析清楚自己心理紧张的根源;这里的「恐惧」是从广义上而言,包括由於害怕被杀死而产生的恐惧,也包括由於得不到社会的认可而产生的恐惧。 2丶尽最大努...

你需要的这八件事都让自己每天过得更快乐!...

一丶不要忘记梦想 快乐的人不会让自己忘了梦想,要相信自己,自己的梦想是有可能实现的。花点时间去思考你的人生,然後拟定可行的计画,接着执行计画去完成你的目标与理想。 二丶不自私 自私...

你都具备内心强大者的10个特徵吗?

1.目标坚定但又能适当调整 对於自己的梦想和信念能够目光如炬般地坚持,但在被证明是错误的时候,也能适当地做出调整。 2.谨小慎微但又能无拘无束 对於自己手头上的事情能够细心...

8堂人生的必修课!

1.自信是成功的基础 成功的人通常浑身散发着自信感,但我们必须明白,不是他的成功让他有自信,相反地,是他的自信让他成功。领导别人需要自信,要使他人信服,你得先相信自己,不然怀疑只会造成更多...

成功人士如何避免故步自封?

1.找到和自己有不同想法的人 和志同道合的人在一起当然最轻松,但是和跟你有不同想法的人相处丶互动,却能有很大的助益。即使他们不会公然地表示,自己不同意你的想法,但如果当你问他,他会愿意和你...

你寂寞吗?心理学家教你如何克服孤独感

  1. 练习小聊天 临床心理学家表示,如果你感到寂寞了,那练习跟别人聊天是个不错的起点。无论是去买东西时,跟收银员小聊几句,或者是跟同一间咖啡店里的陌生人聊聊店里播放的音...

担心饭碗被AI抢走?这5招让你无可取代!...

精进组织能力,让你永远学得比AI快 大数据出现,表示人们能使用的资讯远比以前多,找到足够的资料不再困难,而电脑也让整理资料的工作变简单了。但这些资料的章法丶结构往往难以捉摸,所以你必须持...

这3个成功因素是无法避免的!

1丶恐惧 很多人把恐惧当做成功路上的绊脚石——错了,其实是垫脚石。 所以我们很多人都被恐惧拖住了。可以害怕的事实在太多了:害怕失去朋友丶害怕没有时间丶害怕冒险丶害怕成功比我们想像得艰...

试试这六件事,让自己更好!

一丶让自己习惯阅读 养成阅读的习惯可以让你持续吸收新知,保持大脑的灵活思考,从书上你可以学到各种知识,阅读是投资自己最好的方式之一了。养成阅读的习惯很难,但绝对是值得的。 二丶再也不...

六招教你如何避免想太多!

1. 别再和别人比较 根据Psychology Today的调查显示,多数人会把自己的价值建立於和他人能力比较的结果之上。一旦有了比较,就容易产生「是不是不够好」丶「这麽做会不会输」丶「这...