培养正向思维的5个方法!

1. 多点Input 工作丶生产丶发挥脑力这些属於Output,不断的Output会使人枯竭。而Input就像补充—知识丶心灵丶情绪等能量,阅读丶看电影丶听音乐丶冥想丶睡眠都算是Input...

养成了这7个习惯,你也可以成为百万富翁!...

1. 全盘地规划 要让事业成功的第一步就是要养成规划的习惯。而且当我们规划得越仔细越好,越能快速地达成自己的计画丶轻易地得到自己想要的结果。作者也提供了一些在规划行程的时候可以思考的问题。...

遇到人生或工作上的瓶颈时,问自己这个问题...

1.接受任何已发生的事实 无论发生了任何事,第一个步骤就是接受它,与其把时间花在抱怨他人,不如找出问题发生的真正原因,然後解决它。 2.给自已一点时间丶空间,恢复情绪 被公司解雇之...

改造自我的4个步骤!

1.从「打理门面」开始 一直以来,「衣着」都是影响他人观感的方式,例如企业主管时常穿着深色西装和领带,以求显露出专业实力;当我们看到白袍,就会直觉地联想到医院丶感受到传递出的权威。 ...

主管不给舞台时,要私下做的几件事:

方法1:把主词从「你」改成「我们」 提醒主管,大家都知道这不是他一个人的功劳。 内心想法:「我认为这是我的付出换来的结果。」 改良後说法:「我们一起努力才有今天的成果。」 方法2...

与人「比较」时,心理学家有 3 点建议!...

1. 寻求情感联系,而不是比优劣 人们与其刻意限制自己使用社群媒体的时间,减少与人比较的机会,不如好好改变使用社群媒体的「方式」。 他建议,不要只是消极地滑着首页丶不停重新整理,看其...

5个行为,让你更讨人喜欢丶值得交心!

1. 在谈话时,收起手机 一边聊天丶一边回覆手机讯息,只会带给人「不尊重」的感受。即使你有认真听,对方也感受不到你的真诚,假如你愿意先放下手机,好好聆听对方想说的事情,就会让谈话气氛变得更...

如何结交正面朋友,远离会伤害丶背叛或暗算...

步骤一:友谊需要关注 首先,你要体认并理解,这段友谊需要关注。朋友关系,尤其是长久的朋友关系,常常都被视为理所当然,以至於想挽救的时候,已经为时已晚。或许你自认为与朋友关系良好,固若金...

一个「好主管」需要有的六个特质!

特质1丶既仁慈又严格 一个好主管应该既仁慈又严格,平时待人仁慈,但在工作上却又严格,平时让人感到亲近,不会有距离,但在赏罚上却又公正严明。 特质2丶别把事情都揽在自己身上 一个好的...

发挥高效率的八个工作原则!

一丶边跑边想 在工作上「边跑边想」的意思是,善用琐碎的时间思考自己接下来如何做才能更好,而不会轻易的浪费时间,即使是在通勤的时间上。 二丶工作同时进行 工作上,常常会碰到瓶颈,有时候会变得...

科学家告诉你5个快乐的秘诀!

1. 每天记录3件让你感恩的事情 每天花两分钟写下三件令你感谢的事情。做这件事情的目的是为了训练你的头脑去扫描正面的讯息,而非负面的事情,这是最快能够让你变得乐观的方法。 2. 每天...

生活愈简单,愈容易感到幸福!

1. 留一些空间给自己期待 我们之所以会被新奇的事物所吸引,是因为新奇的事物会让大脑分泌多巴胺,使我们感到美好,并且充满动力。但这也就是说,如果我们不断接触新事物,这个大脑的奖励系统就会逐...

如何在假期间维持高生产力?

1. 改变工作模式 建议你可以先设立一些自己希望达成的目标,再将这些目标分成许多个子任务。每当完成一个任务,就给予自己一些实质奖励,例如吃一顿大餐或看场电影。或者,你可以预先规划好即将到来...

有效「处理冲突」的5件事!

1丶用爱心说诚实话 你已经忍你的同事够久了,因为她总是把车停的很近,让你每次上车时都只能先从後座的门上来,再钻到驾驶座。虽然已经跟她说过无数遍,但她仍旧屡劝不听。终於,你忍无可忍,决定给她...

为公司打拼一辈子,却在中年时失业~那是因...

一.学会看懂趋势很重要 如果你目前工作的产业趋势已经慢慢走向衰微,甚至已是夕阳产业。应该要开始积极寻找培养你的技能,而不是坐以待毙! 不论是经营投资或创业,必须能预测到後面必然到来的结...

别再自称『Loser 鲁蛇』! 做到这 ...

自我暗示:造就/抹灭你的行为 自我暗示有三种类型: 积极正向丶一般性 与消极负面 正向的自我暗示好比:"我相信,我一定办的到!" 常常是有激励效果并且能够使你投身於实践你心中真正的...

企业家的三个成功要领!

1. 愈艰辛的事情愈要尽可能去做 一个行业的饱和就像是过度投资。今天大家看房地产业很赚钱,就纷纷投入这个产业,但这样是不会成功的。事实上,当你看到有些人因此而致富,就表示这个行业已经达到饱...

次群体里的中国留学生

在美中国留学生30万,70%的简历高度相似:良好的本科教育,惊人的英语分数,大机构的实习经验。他们严谨、优秀,具有高度的计划性和目的性,却一直生活在“次群体”中。 上周和一位美国朋友吃饭,他曾...

创业成功的3个关键要素!

1. 持续的成长 持续的成长,并不是说每天一定要成长5%以上之类的,而是你应该想办法不断地拓展。当然,不可避免地,偶尔难免会有下滑的时候,但整体的轨迹应该要是向上的。 至於要如何成长...

别害怕被拒绝,重点是被拒绝之後如何应对!...

1. 自我反省 对我们而言,被拒绝是一件很残忍的事情,且通常会刺激我们,让我们转而将负面的情绪化为责备对方─认为这是他们的错,他们没有看到我们提供的价值,或者是他们想要的是其他方向。 ...