生育二胎最佳时间 欧美提出新建议中国可借...

中国希望生育二胎的父母们要注意了:加拿大和美国科学家们对生育二胎的最佳时间做出了建议,如何做有利于包括大龄产妇母子保持健康。 加拿大不列颠哥伦比亚大学和美国哈佛大学研究人员合作,对15万名新生儿及...

专家支招:如何摆脱“内隐偏见”改善人生

根据社会心理学家,我们每个人都有偏见, 特别是对你不了解的陌生人。 无论你认为自己有多开明豁达。我们总是下意识地把人分类或产生某种态度。 以克劳先生(Mr. Klau)为例, 几年前, 他当时就职...

糖真的有害健康吗?

虽然现在难以想象,但曾几何时,人类只能在水果成熟的几个月里吃到糖。大约8万年前,从事狩猎和采集活动的人类只能偶尔吃到少量水果,还要跟鸟抢着吃。 现在,我们全年都能吃到大量的糖,糖的营养意义降低,吃...

5个方法告诉你,成功就从正面思考开始!

1. 释放自己内心的负面想法 如果让自己习惯在负面想法中的话,这样会让自己陷入犹豫不决和不信任的循环中,因而裹足不前丶无法再更靠近成功一步。 要解决这样的状况就必须要懂得操控自己的心...

每日一词:Canaries in the...

每日一词:Canaries in the coal mine | 捎来不祥之兆的金丝雀 上周匹兹堡“生命之树”犹太教堂枪案夺去11条人命,也让一些犹太人对美国的信心产生动摇,不祥的阴影已经笼罩...

當我們在山峰的時候,應該做哪些事呢?

第一個是,懂得感恩,步步為營 峰谷法則就是:當我們對現況感恩,我們就處於高峰;當我們渴求自己缺少的事物,我們就處於低谷。當我們處於人生的高峰時,就要更懂得對現況感恩,並且小心的走好接下...

当我们在低谷的时候,我们应该做哪些事呢?...

第一个是,我们在低谷怎麽自处,决定我们多快爬到高峰 我们在低谷时的态度,将会决定我们会继续待在低谷,还是脱离低谷丶前往高峰。当我们失败的时候,要从中记取教训,如果我们不懂得记取教训,反...

活出自我,不去在意他人眼光的15个方法!...

1.专注在真正重要的事 当精神聚焦在重要的事情上时,比较不会只想到自己,而会在整个大局面上。 2.其他人其实没有想太多 大部分的人都在想自己的事,所以当他们评断你的人生时,并没有想...

克服孤僻的好方法!

1. 正确认识丶评价自己与他人 一方面,要了解孤僻的不良影响,敞开闭锁的心门,追求人生的乐趣,摆脱孤僻的包围;另一方面,要正确地认识别人和自己,努力寻找自己的长处。 孤僻的人大多...

谁吃谁:人吃塑料还是塑料最终吃掉人类

英语中有一句话叫:What goes around comes around,大意可以理解为,善有善报,恶有恶报,或者种瓜得瓜种豆得豆。 但这句话在形容我们当今世界所面临的塑料垃圾和污染问题上...

新加坡教育全球顶尖 成功背后的焦虑与反思...

星期一早晨,12岁的杰克的闹钟早上6点准时响起。 杰克这个星期的时间表从早到晚排得满满的,而且整个月都是这样。7点半,他已经开始做数学题。 星期二,在上完汉语课之后,他有45分钟的午休时...

为什么说你其实没有“喜欢的类型”?

胡须还没风靡的时候,我更喜欢男人把胡子刮干净。之后,胡须成了主流审美。现在,看多了胡须男,我对清晨刮过脸傍晚又长出的胡茬的那一型总会多看两眼。显然不只我是这样。 一名受访者在接受英国《卫报》关...

不看不知道 隐藏在你手指尖的秘密信号

你知道吗,你的性取向有可能当你还在娘胎里就已经定型了。 一项研究发现,从女性左手食指(index finger)和无名指(ring finger)的长度可以看出其性取向的一些端倪。 科学...

BBC实验发现的孤独真相—五个让人吃惊的...

关于这项调查结果: 本文中的发现是基于名为“BBC孤独实验”的在线调查,共计有5.5万名来自世界各地的人参与。该实验由英国三所大学的学者和英国惠康博物馆共同设计。 1. 年轻人比老年人更...

悟透这7句话,终身不生气!

第一句:心里有阳光 逆境时坚忍,顺境时低调,得意时看淡;失意时随缘。潇潇洒洒看人世冷暖;平心静气看云淡风轻。 第二句:知足才常乐 人生,不是比拼,不是大赛,而是一次心性的修炼!所...

吃鱼有好处

10月15日,日本筑波大学与日本国立癌症研究中心的研究团队发布了一项研究成果,平时基本不吃鱼的人和吃鱼的人相比,患主动脉瘤及主动脉夹层死亡的风险高出一倍左右。每月至少吃1~2次鱼,风险才不会增加。 ...

学个词 coy

今天我们要学的词是 coy。 Coy的意思是害羞,腼腆,闭口不谈。US ambassador to the United Nations Nikki Haley stayed coy on h...

想成功就早起?每天凌晨两点半起床有无必要...

曾两次获得奥斯卡奖提名的好莱坞明星沃尔伯格(Mark Wahlberg)本周告诉记者,他每天凌晨两点半起床,开始一套为时一个半小时的养生套餐——包括健身、高尔夫、祈祷和“冷疗”康复,然后每天晚上...

怎样成为一个学习高手?

固定排程替你提升时间效用 所谓的「固定排程」,就是在某段时间内去做某一件事,而这个事情的安排为不可憾动。这意思是,无论如何,这个时段到了,你就是必须去做某一件事。 举例来说,你可以替...

努力成为一个充满自信的人!

更爱自己 如果你不够爱自己丶无法接受自己的优点与缺点,就无法给自己更值得丶更好的东西。这世界上,没有人比你更加了解自己丶更懂自己。杰克威尔许曾说:「有自信的人不怕自己的观点遭到质疑,他们热爱智力上...