生气时,该如何控制情绪,又不让他人看轻?...

1. 设定明确的界限 当有人触犯到你的底限,尤其已经不是第一次丶第二次时,你最好的选择就是口头告知对方,明确地表达你的立场,并请对方不要再犯。 2. 找出自己愤怒的真正原因 在你感...

孙中山日本情缘

孙中山有一段日本情缘,现在已经广为人知,也就是孙中山在日本流亡时期,与日本少女大月薰的一段婚姻。1902(明治35年)年的秋天,孙文自己登上门来求婚,得到了大月薰父母大月素堂(金次)夫妇的同意,并与...

培养正向思维的5个方法!

1. 多点Input 工作丶生产丶发挥脑力这些属於Output,不断的Output会使人枯竭。而Input就像补充—知识丶心灵丶情绪等能量,阅读丶看电影丶听音乐丶冥想丶睡眠都算是Input...

养成了这7个习惯,你也可以成为百万富翁!...

1. 全盘地规划 要让事业成功的第一步就是要养成规划的习惯。而且当我们规划得越仔细越好,越能快速地达成自己的计画丶轻易地得到自己想要的结果。作者也提供了一些在规划行程的时候可以思考的问题。...

遇到人生或工作上的瓶颈时,问自己这个问题...

1.接受任何已发生的事实 无论发生了任何事,第一个步骤就是接受它,与其把时间花在抱怨他人,不如找出问题发生的真正原因,然後解决它。 2.给自已一点时间丶空间,恢复情绪 被公司解雇之...

与人「比较」时,心理学家有 3 点建议!...

1. 寻求情感联系,而不是比优劣 人们与其刻意限制自己使用社群媒体的时间,减少与人比较的机会,不如好好改变使用社群媒体的「方式」。 他建议,不要只是消极地滑着首页丶不停重新整理,看其...

5个行为,让你更讨人喜欢丶值得交心!

1. 在谈话时,收起手机 一边聊天丶一边回覆手机讯息,只会带给人「不尊重」的感受。即使你有认真听,对方也感受不到你的真诚,假如你愿意先放下手机,好好聆听对方想说的事情,就会让谈话气氛变得更...

如何结交正面朋友,远离会伤害丶背叛或暗算...

步骤一:友谊需要关注 首先,你要体认并理解,这段友谊需要关注。朋友关系,尤其是长久的朋友关系,常常都被视为理所当然,以至於想挽救的时候,已经为时已晚。或许你自认为与朋友关系良好,固若金...

科学家告诉你5个快乐的秘诀!

1. 每天记录3件让你感恩的事情 每天花两分钟写下三件令你感谢的事情。做这件事情的目的是为了训练你的头脑去扫描正面的讯息,而非负面的事情,这是最快能够让你变得乐观的方法。 2. 每天...

生活愈简单,愈容易感到幸福!

1. 留一些空间给自己期待 我们之所以会被新奇的事物所吸引,是因为新奇的事物会让大脑分泌多巴胺,使我们感到美好,并且充满动力。但这也就是说,如果我们不断接触新事物,这个大脑的奖励系统就会逐...

12条过有意义生活的法则!

加拿大多伦多大学的心理学教授乔丹·彼得森火了。他与英国BBC主持人凯西·纽曼一段长约30分钟访谈在YouTube上获得了近700万的播放量。在这段访谈中,他与主持人纽曼就男女收入差异、性别平等、变性...

有效「处理冲突」的5件事!

1丶用爱心说诚实话 你已经忍你的同事够久了,因为她总是把车停的很近,让你每次上车时都只能先从後座的门上来,再钻到驾驶座。虽然已经跟她说过无数遍,但她仍旧屡劝不听。终於,你忍无可忍,决定给她...

为公司打拼一辈子,却在中年时失业~那是因...

一.学会看懂趋势很重要 如果你目前工作的产业趋势已经慢慢走向衰微,甚至已是夕阳产业。应该要开始积极寻找培养你的技能,而不是坐以待毙! 不论是经营投资或创业,必须能预测到後面必然到来的结...

别再自称『Loser 鲁蛇』! 做到这 ...

自我暗示:造就/抹灭你的行为 自我暗示有三种类型: 积极正向丶一般性 与消极负面 正向的自我暗示好比:"我相信,我一定办的到!" 常常是有激励效果并且能够使你投身於实践你心中真正的...

到朝鲜格外能促使思考一些有关人何为人的问...

这里位于朝鲜的对外窗口——首都平壤市中心,我们刚在沿大同江的一艘大游艇上吃完了一顿漫长的、以喝为主的晚宴。两名女服务员不再跟着我们的英语导游尼克一起唱着喧闹的卡拉OK。现在,在我们回酒店的大巴上,一...

北京的政治宣传模式的演进

来自Medum@iyouport 推特名为“iyouport”的用户表示,有幸获知了在中国头号“国社”内举办的一场长达两个多小时的讲座中出现的诸多关键信息。发表题为《独家:北京的政治宣传模式发生改变...

别害怕被拒绝,重点是被拒绝之後如何应对!...

1. 自我反省 对我们而言,被拒绝是一件很残忍的事情,且通常会刺激我们,让我们转而将负面的情绪化为责备对方─认为这是他们的错,他们没有看到我们提供的价值,或者是他们想要的是其他方向。 ...

克服自卑的好方法!

1. 正确认识自己,提高自我评价 自卑的人倾向於接受别人的低估,而不愿接受别人的高估。在与他人比较时,多半喜欢拿自己的短处与他人的长处相比,越比越觉得自己不如人,自然容易产生自卑感。其...

你为什麽「自卑」的原因 ?

你可以看看自己身上是否有足以产生自卑的几个因素: 1. 自我认识不足 每个人都是以他人为镜来认识自己,如果他人对自己的评价太低,特别是来自较有权威的人,就会影响对自己的认识,从而...

改变态度,就能改变你的高度 / 改变想法...

每个人的想法有着无比的威力,一件事不用等到实际去做,成败早在你的脑海中就决定了。 要彻底翻转那些负面想法,让自己的人生大幅改变而且变得更好,你第一步要做的就是肯定自己的价值,明白自己是...