培养毅力的方法!

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培养毅力有四个简单的步骤,不需要过人的天资,没有特定的学历要求,只需要你投注一些时间和心力。四个必要步骤如下:

1.有明确的目标并以热切的渴望作为後盾,支撑你达成目标。

2.持续落实你的具体计画。

3.阻隔负面与沮丧的讯息,包括亲友和旁人的负面评论,不使自己受到影响。

4.找一人或多人结为盟友,鼓励你去落实计画丶达成目标。

这四个步骤是各行各业人士想要成功的必备条件,协助你把它们变成一种习惯。

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