人生十二法则:混沌的解药

我一般也不看时下流行的书。不过今年还是有两本刚流行起来的书吸引了我的眼球,一本是《原则》,我已看完;另一本是昨天瞅到的所谓的《人生十二法则:混沌的解药》(12 Rules for Life: An Antidote to Chaos),我并没有买来看,也不打算真的看,因为 亚马逊评论区 已经有人做了详细总结;跟《 影响力 》那本书一样,我只是看一眼别人的总结,并对总结再总结。

  1. 站立时要站直、挺胸。驼背是动物示弱的表现,你越示弱,你就越容易遭到捕食者的攻击,从而陷入恶性循环。
  2. 要像帮助别人一样帮助自己。人有不自尊自爱的本能。如果你自我鄙弃,变糟的不仅仅是你自己,还会影响周围的人。
  3. 谨慎择友。你可以选择与那些伤害你的人断绝关系,而不必感到愧疚。
  4. 作为成年人,你应该与昨天的自己比较,而不是与那些看起来耀眼的名人对比。你只需要相对昨天的自己有一点进步即可。未成年时,偶像有很好的示范和激励作用,但到了三四十岁了你基本已经定型,再想追求成为偶像那样的人,已经不太现实。况且你看到的所谓偶像,只给你看了他们光辉的一面,而阴暗面你则一无所知。
  5. 不要让孩子们做那些会让你不喜欢他们的事情,因为你作为成年人的情绪力量太强,你会控制不住自己的怒火。
  6. 批评别人之前先把你的房间收拾整洁。不要把自己的能量浪费在释放恨意或恶意上,而是做一些将来能让你自豪地向别人谈起的事情。
  7. 追求有意义的事情,而不是整日用权宜之计应付人生。权宜之计是在牺牲未来换取当下的安宁,你应该看得更高。当你获得更多知识时,要注意保持谦逊。要意识到自己的短处。不要急于批评别人。
  8. 讲真话,至少不要撒谎。撒谎会让你变弱。意义存在于真相中,撒谎是掩盖真相,也就是让人生失去意义。
  9. 假定那个发言的人知道一些你不知道的东西。一段对话好坏的标准是看对话结束时,你是否变聪明了一点。即使是你的敌人,你也需要倾听,他们会编造关于你的谎言,但也会直言一些你的朋友们不会说出口的真相。
  10. 发言时要精确。无法用语言精确描述的问题通常也无法解决,就像恐怖片中未知的东西才是最可怕的一样。
  11. 骚年玩滑板时不要去干涉他们,就算他们玩的是很危险的动作(比如从栏杆扶手上滑下来)。他们只是在发育阳刚之气、培养面对危险时的勇气。
  12. 在路上遇到一只流浪猫要摸摸它。在你经历人生重大坎坷时,你可以借助一些小事来恢复。在一段难熬的时期里,你需要缩短时间线去思考或做事,比如下一分钟、下一小时做什么,而不要想下一个月怎么过。用有意义、积极的小事引导自己走出黑暗。

在我看来,法则 1、6、12 本质上一样,都是心理暗示,跟破窗效应一样。细小的心理暗示可能会成为好事或坏事的开端。站直提醒自己要自信、扫一屋再扫天下、抚摸流浪猫召唤自己的爱心,都是微小的积极心理暗示。要知道这本书的作者是心理学家,所以这所有 12 条法则基本都跟心理有关。

关于法则 2,我觉得确实是多数人的心理误区,我们总是觉得自己弱到爆,而别人都很厉害,也就是这山望着那山高。我自己早就跳出了这个坑,多数时候我都不会在嘴上或心理谦虚,我觉得谦虚不是什么传统美德。人不应该骄傲自大,但也没必要谦虚,谦虚可能会带来负面心理暗示,总觉得自己不如别人。我相信每个人都会有比别人强的一方面,只要有这么一面即可,不必艳羡那些所谓牛人名人的强项。这也跟法则 4 有联系。到了一定年龄后,就该淡定了,大方承认自己的弱项,也要确定自己的强项。可惜不知道为什么我们的社会文化创造了这样一种 羞于承认自己弱项 的氛围。顺便说一句,这也是我觉得《原则》一书可贵的原因之一。

法则 3 在人情社会中比较难做到,但我觉得人们通常高估了跟一个“朋友”绝交的损失,另一方面我们也太过担心自己在别人眼中的形象:别人怎么看我,通常没那么重要(多数“别人”的存在与否,都不会对你的生活造成多大影响);这种担心,就跟法则 10 中提到的无法命名的恐惧以及《 石化森林 》中提到的想象的恐惧一样,会萦绕心头,凡人无法与之抗衡。

法则 5 提醒我们要对小孩多一些容忍,很多火都没必要发。同一件事情,在小孩和成人眼中看来会完全不同。有时候我觉得成人的脑子已经被太多社会规则绑架、毒害。比如小孩不肯把自己的玩具分享给别的小朋友玩,对他们来说这完全是正当行为,而在我们眼中则会带着道德规则解读为自私的行为。这种情况下,我觉得完全没必要向两三岁的小朋友强行灌输“分享的美德”。

法则 7 又是一个世俗之人容易掉进去的坑。前几天去世的黑石创始人彼得森 回首人生总结了七点经验教训 ,其中最重要的一点就是不要用长远利益换取眼前利益。比如他对尼克松政府说不就是一个令人佩服的例子,一般人都不会有这个勇气和远见。另外,彼得森也大方承认了自己的两次人生错误,包括一次抄袭论文。这种名人自爆阴暗面的勇气也值得世人称赞。

法则 8 在《原则》中已经说得够多,可讲真话的痛苦远大于撒谎。人是社会动物,无论什么行动,都会受到一个社会群体的制约。千万人在前,你往得了么。

法则 9 也有《原则》中一句话相关:听别人对你的评论时,不要被情绪左右,要听哪些是对的(真的),哪些是错的(假的)。

法则 10 也难以做到;精确用词的问题我在前面《 趣味化学 》中提到过。我没太明白后面恐怖片的例子跟这条法则有什么本质联系。

法则 11 和法则 5 都是关于成人视角下的孩子教育问题。关于危险动作的问题,成人可能是过虑了,这一点我自己有些体会,因为我小时候爬树、上房揭瓦的事情干了不少。到上初中时,骑车上学路上自个儿学会了丢开车把手,还会两脚站在前面横梁上。这样的事情放现在,前者我还敢,后者是打死也不敢了,想想都吓人。

这样的书能畅销,应该又一次瞄准了现代人的焦虑。它讲了一些看似浅显的法则(之所以浅显,只是因为语言浅显而已),但我觉得多数读者应该读的时候会觉得,哦,你说的好有道理啊,但读完一扔,不会采取行动,静候下一本畅销书的到来。所以还是机智的彼得森看穿了一切:最重要的是投入,并试着采取实际行动。没有行动,看再多书、聆听多少人生智慧都是白搭。

又及:为什么是数字 12?这让我想起去年《 香农 》那篇文章,刚好也是 12 条规则,是不是西方人眼中 12 刚好是个整数?也就是一打。一般过于“整数”的总结(比如十条、二十条)我都不会看,因为有拼凑之嫌。还有,那篇文章的规则 5(赞同杂乱)与这里的 6(要求整洁)是相反的,而规则 7 与这里的 3 相同(谨慎择友)。所以究竟听谁的、如何实践,我觉得各人会有各人自己的路,世上没有什么普世的黄金法则。

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