一定要保留的 3 种个人时间!

1. 思考时间
这是个思考如何往前进展的作战会议的时间,例如做团队和本身的行程管理丶解决问题丶工作进展方式丶长期的计画等,也可说是「一个人会议」的时间。

有位朋友身任管理职,他说他每天会在去公司路上的咖啡厅待个三十分钟,打开记事本,想一下当天的工作流程,订定中长期的计画,找出「To Do」(必须做的事),只做了这件事,就可以在工作时省去思考「接下来要做什麽」的时间,几乎都不用加班了。

特别是对身任管理职的人而言,一个人单独仔细整理思绪的时间是一定要有的,为了解决团队中发生的问题,或是预测未来的事,领导人花多少心力深入仔细思考,其成果会显现出来,影响到能否达成目标。

2. 疗愈时间(心灵丶身体)
我在工作遇到瓶颈时,为了转换心情,会在附近散步二十到三十分钟,回办公室以後,整个心情会完全不一样。此外,还有一个方法就是有时把情绪彻底解放,一个人独处时,让自己哭一哭或生气都没关系。

「看电影或小说引发哭的情绪」「边生气边用力捶打枕头」「看综艺节目大笑」,做这些事彻底解放自己的情绪後,不可思议地整个心情会很舒畅。

重要的是要承认自己真正的想法,并知道一些「有了这些就可以转换心情」的方法,例如为了整理自己闷闷不乐的情绪的对策,或是能恢复精神的小物等,就可以让心定下来。

3. 成长时间

因为这件事没有急迫性,所以常常被忽略,不过老实说,为了创造美好的未来,这是很重要的时间。

例如学习可能会用到的技能,或是学习身为管理职必须要有的知识,即使成果不会马上显现,不过这是一段之後有可能变成很大的礼物回馈到自己身上的「储蓄」时间。

我有时会故意做些没做过的事丶看些没看过的东西丶吃些没吃过的东西,刻意体验「第一次」,累积新的经验,打造自己心里的情报资料库,磨练自己的判断力。学习会带来喜悦,有「想要成长」的心,不只工作上变丰富,也可以让人生变丰富。

每天过着繁忙的生活,就很难有自己的时间,不过越是忙碌的领导人,越要努力确保「个人时间」。

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